Trucos y tips (yo los uso)

Bueno, aca les paso a contar los tips y trucos que yo siempre uso, hasta ahora me dan resultado :D

• Tomar mucha aguaa!! :) ojo, tampoco se atoren de agua, beban cuando tengan sed, o cuando les agarre hambre o ansiedad. Ayuda mucho, además el agua libera toxinas del cuerpo y mejora la celulitis :) es agua es lo maximo (Y) :D
• Tengan siempre, caramelos o chiclets sin calorías, o bajos en calorías. Yo como muchos jaja. Sobre todo cuando salgo o estoy en la escuela. Más o menos cada dos horas, como un caramelo o un chicle. Lo hago para que no me de ansiedad y además me dejan un aliento genial, creo que lo hago más por el aliento que por otra cosa jeje, aun asi es un buen consejo :)
• Siempre traten de no comer NADA, puede parecer que tienen algo de apetito pero luego se pasa. En cambio cuando llevan un buen tiempo sin comer y prueban un bocado, por más pequeño que sea ya les abrirá el apetito y necesitarán comer mas. Así que sean fuertes y no coman!!!
• Busquen distracciones para esos momentos en que les agarre hambre o ansiedad : ponganse a leer, busquen cosas por internet (leean mi blog por ejemplo jeje), vayan a visitar a una amiga, encuentrensé con su chico ;) dibujen, pinten, lo que quieran, cada una sabrá lo que le gusta y prefiere hacer :D
• Cuando no puedan evitar comer, que sea algo saludable y bajo en calorias. Por ejemplo cualquier fruta, o ensalada. Y si van a comer porquerías, que sea en frente de su familia. Yo cuando tengo demasiadas ganas de comer, me aguanto un ratito hasta que esté mi mama, y como bien a la vista de ella. así, por más que te comas una asquerosa hamburguesa o algo por el estilo, valdrá la pena porque tu madre estará viendo que si comes, y no sospechará por el momento :D
• Salgán de su casa con la plata justa para el viaje o lo que necesiten. Jamás lleven plata extra, asi aunque quieran, no van a poder gastar en comida.
• En muchas páginas de ana y mia habrán leido que es bueno estár a baja temperatura, prender el aire acondicionado o bañarse con agua fría. Yo les digo que es mentira, no hay ninguna evidencia científica que lo compruebe, por el contrario, terminarán enfermandose, haciendole daño a su cuerpo e igual de gordas. Eso no sirve U.U

Bien ya estoy algo cansada de escribir jaja, después voy a seguir publicando los tips que uso, y claro, espero sus comentarios y que compartan lo que ustedes hacen :)
las quiero princess, llegaremos a nuestra meta!! optimismo :)
hasta luegooo :)